Inhalo...Exhalo...

By Joan Fleitas, Ed.D., R.N.

Translation into Spanish courtesy of
Mariángeles Esquerdo

Hoy fue difícil respirar, y solía estornudar.
Pero también aprendí una lección:
Que poder respirar cada día,
es una enorme bendición.

 
Unos tubos unen mi boca con mis pulmones,
pero a veces esos tubos están hinchados.
Cuando esto ocurre el aire hace un sonido extraño,
y mi respirar suena desafinado.
 
Mis tubos se hinchan cuando acaricio a mi perro,
o cuando hace frío y corro,
cuando cortan el césped o barren las hojas,
y cuando en el aire hay mucho polvo.
 
Si mis tubos se cierran no puedo ir a la escuela.
A veces me siento bien y hago travesuras,
pero cuando no puedo respirar bien,
hasta comer una galleta parece una tortura.
 
Me explicaron que lo que tengo se llama asma.
Por suerte un niño inteligente soy,
controlo mi respiración cada mañana,
y prevenido siempre estoy.
 
El perro duerme en el sótano,
mis juguetes siempre limpios están,
nadie fuma en mi casa,
espero que no te sientas mal.
 
A veces mis tubos se hinchan,
aunque yo haga todo bien.
Pero tengo algunos trucos,
que quiero contarte también.
 
Aplico una medicina en mi boca,
con un aparato especial.
Me ayuda a abrir mis tubos,
parece una magia real.
 
Antes de un juego de basket,
o bajo la lluvia jugar,
me aplico un medicamento,
y entonces a disfrutar !!
 
No como alimentos chatarra,
y si puedo no que quejo.
Con mis trucos estoy sano,
casi siempre bien me siento.
 
Cada día de nuestra vida,
respiramos millones de veces.
Si lo haces sin pensar,
dále gracias a Dios cada vez que reces.

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To the frog ponds
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Joan Fleitas, Ed.D., R.N.
Associate Professor of Nursing, Lehman College, CUNY
Bronx, New York 10468

Published: September 11, 2005